Resistencia a la insulina, ¿en cuanto tiempo puedo mejorarla?

La resistencia a la insulina es una condición en la que las células de nuestro cuerpo no responden adecuadamente a la insulina. Esto puede llevar a niveles elevados de insulina y glucosa en la sangre, desencadenando una serie de complicaciones de salud. Un tema recurrente en las primeras sesiones nutricionales es la pregunta: ¿en cuánto tiempo puedo mejorar la resistencia a la insulina? ¿Cuánto tiempo me llevará curarme?

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